Il primo viaggio E.X.I.S.T.O. · Canarie
Fuerteventura
Il vento che ti muove
Attraversare i blocchi, risvegliare il corpo, ritrovare la direzione e tornare a scegliere.
Candidati al viaggioPeriodi orientativi 2027 · Date non ancora confermate
7 giorni / 6 notti
Marzo o maggio, oppure ottobre/novembre 2027
Base a Corralejo
Nord di Fuerteventura · alloggio condiviso
Un piccolo gruppo
Minimo 6 · ideale 8 · massimo 10 partecipanti
1.500 €
A persona · voli e pasti esclusi
Un setting esperienziale mobile
Ci sono luoghi nei quali vai. E luoghi attraverso i quali passi.
E.X.I.S.T.O. sceglie i secondi.
Non una semplice vacanza con attività aggiunte. La natura, l’oceano, il silenzio, il movimento e la relazione di gruppo diventano materia viva di un percorso personale. Le sei dimensioni del Metodo — Emozione, Experience, Immaginazione, Sport, Terapia e Outdoor — dialogano nell’esperienza.
Prima di partire: aspettative e intenzione personale. Durante il viaggio: Comprendi, Sperimenta, Condividi, Vivi, Integra. Al rientro: una micro-azione entro 72 ore e un follow-up a 10–14 giorni per accompagnare l’integrazione.
Due sguardi, un unico percorso
Dott.ssa Sabrina Molino
Direzione scientifica e metodologica · Regia E.X.I.S.T.O.
Accompagna l’apertura emotiva, l’ascolto del corpo, la lettura dei processi psicologici, la scrittura e l’integrazione psicocorporea. Custodisce la cornice metodologica e il ritmo del gruppo.
Conosci SabrinaMaddalena
Co-conduzione · Coaching e sblocco
Facilita domande che aprono possibilità, riconoscimento delle convinzioni limitanti e degli automatismi. Aiuta a trasformare ciò che emerge in alternative e piccoli passi d’azione concreti.
Il filo quotidiano: esperienza outdoor → ascolto emotivo con Sabrina → esplorazione delle possibilità con Maddalena → integrazione nel corpo con Sabrina → scrittura individuale nel Diario del Viaggiatore.
Il programma indicativo
Sette giorni per rimettersi in movimento
Il programma potrà essere adattato a meteo, condizioni del mare, disponibilità delle guide e necessità del gruppo. Le attività outdoor sono accompagnate da istruttori e guide; sicurezza e rispetto dei tempi personali vengono prima della prestazione.
01Giorno 1 · CorralejoArrivare — La storia da cui parto
Arrivo a Fuerteventura, transfer alla struttura condivisa di Corralejo, sistemazione e tempo di decompressione. Nel pomeriggio, cerchio di apertura, presentazione del percorso e patto di viaggio. Cena conviviale informale.
SabrinaApertura del cerchio e ascolto emotivo; centratura, respiro e contatto con la terra per chiudere la prima sessione.
MaddalenaChe cosa vorrei rimettere in movimento nella mia vita? Qual è il blocco da cui parto?
Nel Diario del ViaggiatoreLa lettera alla persona che sono oggi: da conservare nel Diario e rileggere alla fine del viaggio.
02Giorno 2 · Dune di CorralejoLasciare — Il deserto interiore
Cammino esperienziale nelle Grandi Dune: tratti a piedi nudi sulla sabbia, silenzio individuale e camminata a coppie. Pomeriggio di riposo e integrazione. Prima serata narrativa con letture, miti, fiabe e racconti personali.
SabrinaAscolto del vuoto, orientamento interiore e rapporto con il controllo; movimento esperienziale emotivo di rilascio affidato al vento.
MaddalenaChe cosa temo di lasciare? Quali convinzioni appesantiscono il mio cammino quotidiano?
Nel Diario del ViaggiatoreQuello che lascio nella sabbia.
03Giorno 3 · Oceano · SurfMuovere — Il coraggio di provare
Lezione di surf per principianti con scuola locale qualificata: istruttori, mute, tavole e transfer allo spot inclusi. Dopo la pratica, sessione di rielaborazione. Pomeriggio di recupero fisico e serata libera.
SabrinaAscolto della paura dell’onda, della frustrazione della caduta e dell’adrenalina; integrazione corporea di distensione e scarico muscolare.
MaddalenaCosa faccio quando non riesco al primo colpo? Mi irrigidisco, rinuncio o provo diversamente?
Nel Diario del ViaggiatoreIl mio dialogo interiore di fronte all’errore.
04Giorno 4 · Calderón Hondo · Vulcano e stelleSognare — Il cielo, il passato e il futuro
Mattina lenta e pomeriggio dedicato all’immaginazione guidata e ai desideri sopiti. In serata, salita al cratere con guida italiana specializzata e osservazione astronomica: costellazioni, Via Lattea quando visibile e racconti del cielo.
SabrinaConnessione tra la vastità del cielo, la memoria personale e il diritto di sognare; ancoraggio psicocorporeo orientato al futuro.
MaddalenaSe non dovessi preoccuparti oggi di come realizzarlo, cosa ti permetteresti di desiderare?
Nel Diario del ViaggiatoreLa lettera al desiderio che ho smesso di ascoltare.
05Giorno 5 · Laguna · SUPEquilibrarsi — Stare senza controllare tutto
Uscita in SUP (Stand Up Paddle) in acqua calma con istruttore. Nel pomeriggio, tempo libero oppure rilassamento acquatico Watsu, solo se una piscina e l’attività saranno disponibili; opzione non garantita. Cena libera e relax.
SabrinaAscolto dell’equilibrio dinamico, movimento e integrazione psicocorporea: ritrovare sostegno senza irrigidirsi.
MaddalenaRiconoscere la relazione tra correnti esterne, bisogno di controllo e flessibilità nelle proprie scelte.
Nel Diario del ViaggiatoreChe cosa mi sostiene quando sento di perdere l’equilibrio?
06Giorno 6 · El CotilloIncontrarsi — La relazione e la scelta
Giornata sulla costa ovest, tra scogliere vulcaniche e lagune di sabbia bianca. Sessione approfondita di gruppo. Seconda serata narrativa: ritrovo con fiabe, musica, condivisione e celebrazione; eventuale falò soltanto dove consentito.
SabrinaRelazioni, confini e specchi reciproci; consapevolezza del percorso fatto e movimento esperienziale emotivo di coesione e chiusura.
MaddalenaMettere a fuoco ciò che si è mosso nel viaggio e delineare una scelta di vita concreta.
Nel Diario del ViaggiatoreQuello che oggi vedo diversamente.
07Giorno 7 · Corralejo · RientroTornare — Il primo passo
Passeggiata conclusiva, cerchio di saluto e rilettura della lettera del primo giorno. Scrittura finale e transfer verso l’aeroporto di Puerto del Rosario per la partenza.
SabrinaIntegrazione psicocorporea tra la persona partita e quella che ritorna, senza forzare conclusioni o risultati.
MaddalenaDefinire una micro-azione da compiere entro 72 ore dal rientro, per portare l’esperienza nella quotidianità.
Nel Diario del ViaggiatoreLa lettera alla persona che torno a essere.
La quota di partecipazione
1.500 € a persona
Cosa include
- 6 notti in villa o struttura condivisa selezionata a Corralejo.
- Transfer aeroporto A/R e spostamenti privati per le escursioni.
- Lezione di surf con istruttori e attrezzatura; uscita in SUP con istruttore.
- Escursione serale al Calderón Hondo e osservazione delle stelle con guida astronomica italiana.
- Tutte le sessioni quotidiane con Sabrina Molino e Maddalena.
- Diario del Viaggiatore E.X.I.S.T.O. e kit di scrittura.
Cosa non include
- Voli aerei A/R, scelti e acquistati autonomamente.
- Pasti: pranzi e cene gestiti liberamente o con cassa comune.
L’eventuale Watsu è un’opzione da verificare: disponibilità ed eventuale costo saranno comunicati prima della conferma. Condizioni di pagamento, cancellazione e dettagli organizzativi saranno forniti prima dell’adesione.
Il primo passo è un incontro
Candidati a Fuerteventura
Scrivi all’Accademia indicando nome, recapito, periodo preferito e che cosa ti avvicina a questa esperienza. Non occorre inviare informazioni sanitarie nella candidatura.
La candidatura è una richiesta di informazioni e confronto, non una prenotazione né un pagamento. Date definitive, disponibilità, adeguatezza delle attività e condizioni di partecipazione saranno chiarite prima della conferma. Non acquistare i voli finché il viaggio non sarà confermato.
Invia la candidatura via emailUn’esperienza di crescita personale, senza promesse di risultati terapeutici. Non sostituisce un percorso medico o psicoterapeutico; eventuali attività sanitarie richiedono una cornice professionale distinta. Immagine di apertura illustrativa, non fotografia della struttura o del gruppo.